Glen Chung 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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3.2 km | 00:22:57 | 07:13/km

日期: 2016-03-29 06:51 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 76%

Pace: 06'47" / 06'57" / 06'32" / 14'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'46" (+00'13")

1015 / 1015

2

06'57"

(13'50")

06'53" (+00'20")

1007 / 2023

3

06'30"

(20'20")

06'33"

992 / 3015

4

02'37"

(22'57")

15'42" (+09'09")

166 / 3182

環潭晨跑 😊😊😊

3月累積里程 : 250.73 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'57"	00:13'44"
3	06'32"	00:20'16"
3.2	14'44"	00:22'57"

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