7.8 km | 00:42:39 | 05:29/km日期: 2023-09-09 16:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'41" / 07'33" / 09'34" / 05'16" / 07'09" / 09'27" / 14'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'33" | 00:13'14" |
| 3 | 09'34" | 00:22'48" |
| 4 | 05'16" | 00:28'04" |
| 5 | 07'09" | 00:35'13" |
| 6 | 09'27" | 00:44'40" |
| 7 | 14'22" | 00:59'02" |
| 7.8 | 05'38" | 01:03'23" |
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