WeiLung Chang 2023/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

WeiLung Chang 台北市
ID 361208

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7.0 km | 01:10:07 | 09:57/km

日期: 2023-09-13 16:09 - 地點: 淡水 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 11'15" / 10'07" / 09'47" / 10'03" / 09'57" / 09'51" / 09'25" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 49.44 km

ASICS 橘色F921222 累積 : 261.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	10'07"	00:21'22"
3	09'47"	00:31'09"
4	10'03"	00:41'12"
5	09'57"	00:51'09"
6	09'51"	01:01'00"
7	09'25"	01:10'25"
7.0	07'52"	01:10'45"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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