12.1 km | 01:25:33 | 07:05/km日期: 2016-04-01 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'37" / 06'47" / 06'38" / 07'21" / 07'00" / 06'53" / 07'22" / 07'07" / 06'57" / 07'14" / 07'15" / 06'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'09" (+00'07") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 51 / 12051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'47" | 00:14'24" |
| 3 | 06'38" | 00:21'02" |
| 4 | 07'21" | 00:28'23" |
| 5 | 07'00" | 00:35'23" |
| 6 | 06'53" | 00:42'16" |
| 7 | 07'22" | 00:49'38" |
| 8 | 07'07" | 00:56'45" |
| 9 | 06'57" | 01:03'42" |
| 10 | 07'14" | 01:10'56" |
| 11 | 07'15" | 01:18'11" |
| 12 | 06'59" | 01:25'10" |
| 12.1 | 07'25" | 01:25'33" |
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