7.1 km | 00:33:53 | 04:44/km日期: 2023-09-14 11:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'45" / 04'46" / 04'31" / 04'55" / 04'57" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'45" | 00:14'09" |
| 4 | 04'46" | 00:18'55" |
| 5 | 04'31" | 00:23'26" |
| 6 | 04'55" | 00:28'21" |
| 7 | 04'57" | 00:33'18" |
| 7.1 | 03'55" | 00:33'53" |
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