7.6 km | 02:42:39 | 21:19/km日期: 2023-09-15 07:44 - 總爬升: 580 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 16'54" / 20'00" / 23'23" / 38'40" / 23'19" / 19'09" / 13'37" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'59" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'22" (+09'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'39" (+25'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'19" (+09'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'08" (+05'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 20'00" | 00:36'54" |
| 3 | 23'23" | 01:00'17" |
| 4 | 38'40" | 01:38'57" |
| 5 | 23'19" | 02:02'16" |
| 6 | 19'09" | 02:21'25" |
| 7 | 13'37" | 02:35'02" |
| 7.6 | 12'01" | 02:42'35" |
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