6.5 km | 00:49:26 | 07:36/km日期: 2023-09-14 21:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 06'43" / 06'50" / 10'45" / 07'07" / 07'17" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'11") | 490 / 6490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 10'45" | 00:31'39" |
| 5 | 07'07" | 00:38'46" |
| 6 | 07'17" | 00:46'03" |
| 6.5 | 06'53" | 00:49'26" |
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