2.0 km | 00:15:31 | 07:43/km日期: 2023-09-17 05:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'48" / 07'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.55 km Nike ZoomX VaporFlyNEXT%2藍 累積 :
510.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'41" | 00:15'29" |
2.0 | 06'44" | 00:15'32" |