3.6 km | 00:31:39 | 08:47/km日期: 2023-09-16 05:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'58" / 08'30" / 08'57" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'11") | 603 / 3603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.35 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
149.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'30" | 00:17'28" |
| 3 | 08'57" | 00:26'25" |
| 3.6 | 08'41" | 00:31'40" |
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