5.0 km | 01:18:44 | 15:44/km日期: 2023-09-14 20:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 06'23" / 06'26" / 09'04" / 49'24" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'24" (+43'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'32" (+22'10") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'23" | 00:13'43" |
| 3 | 06'26" | 00:20'09" |
| 4 | 09'04" | 00:29'13" |
| 5 | 49'24" | 01:18'37" |
| 5.0 | 27'50" | 01:18'44" |
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