6.7 km | 00:44:10 | 06:35/km日期: 2016-02-12 08:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 06'03" / 06'24" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'48" (+02'46") | 701 / 6701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
38.36 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'03" | 00:12'39" |
3 | 06'24" | 00:19'03" |
4 | 06'28" | 00:25'31" |
5 | 06'17" | 00:31'48" |
6 | 06'11" | 00:37'59" |
6.7 | 07'00" | 00:42'54" |