7.0 km | 00:42:43 | 06:05/km日期: 2016-04-03 16:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'37" / 05'52" / 06'48" / 06'20" / 06'14" / 06'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.15 km 
Mizuno Rider 19（藍） 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'37" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 06'48" | 00:24'35" |
| 5 | 06'20" | 00:30'55" |
| 6 | 06'14" | 00:37'09" |
| 7 | 06'14" | 00:43'23" |
| 7.0 | 04'31" | 00:43'25" |
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