Silvia Lin 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Lin 基隆
ID 709080

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8.1 km | 01:09:41 | 08:37/km

日期: 2023-09-17 19:37 - 卡路里: 436 Cal

Pace: 12'08" / 08'31" / 08'35" / 08'47" / 10'35" / 11'11" / 02'37" / 05'28" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 56.16 km

ASICS GEL-KAYANO 30 PLATINUM 累積 : 112.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	08'31"	00:20'39"
3	08'35"	00:29'14"
4	08'47"	00:38'01"
5	10'35"	00:48'36"
6	11'11"	00:59'47"
7	02'37"	01:02'24"
8	05'28"	01:07'52"
8.1	09'01"	01:09'08"

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