3.0 km | 00:14:42 | 04:52/km日期: 2016-04-04 17:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 04'51" / 04'54" / 04'50" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1001 / 1001 | 186 / 110 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 2002 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1008 / 3010 | 189 / 108 |
| 4 | | 11'44" (+06'54") | 8 / 3019 | 80 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'54" | 00:09'45" |
| 3 | 04'50" | 00:14'35" |
| 3.0 | 10'30" | 00:14'42" |
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