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 |  20.1 km | 02:01:56 | 06:03/km日期: 2016-04-03 06:40 - 總爬升: 274 m - 地點: 新竹寶二水庫 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% Pace: 07'31" / 06'16" / 07'32" / 06'45" / 07'10" / 06'56" / 07'26" / 06'27" / 06'25" / 05'19" / 06'25" / 04'38" / 04'37" / 04'50" / 04'56" / 06'42" / 05'30" / 05'31" / 05'16" / 05'09" / 05'15" /
 苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 剛起跑腳背即不適,腳傷的噩夢浮現腦海,一路上只敢慢速前進,過了7K還是無法改善疼痛感,經跑友提醒是否鞋帶綁太緊!賓果~~~瞬間腳背得到解放,又上了寶貴的一課!也意外完成一次壓隊任務 高興
4月累積里程 : 325.69 km  ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 1108.3 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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