3.0 km | 00:14:31 | 04:48/km日期: 2016-04-05 17:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 2468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'47" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 1000 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'43" | 1004 / 2004 | 169 / 124 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1007 / 3011 | 164 / 127 |
| 4 | | 03'45" | 17 / 3029 | 105 / 252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'47" | 00:14'27" |
| 3.0 | 03'45" | 00:14'31" |
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