李孟哲 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.6 km | 00:22:24 | 04:53/km

日期: 2023-09-19 17:27 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 熱 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 04'45" / 04'43" / 05'07" / 04'58" / 04'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 19.11 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 393.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'43"	00:09'28"
3	05'07"	00:14'35"
4	04'58"	00:19'33"
4.6	04'55"	00:22'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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