6.3 km | 00:35:44 | 05:39/km日期: 2023-09-19 18:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'51" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.96 km 
asics 01 累積 :
2520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 05'34" | 00:22'47" |
| 5 | 05'40" | 00:28'27" |
| 6 | 05'36" | 00:34'03" |
| 6.3 | 05'15" | 00:35'45" |
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