10.1 km | 01:02:15 | 06:09/km日期: 2016-04-05 06:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11355 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'25" / 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'13" / 06'13" / 05'18" / 05'33" / 05'20" / 06'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'03") | 1009 / 1009 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'32" (+01'15") | 1001 / 2011 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 3012 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+01'09") | 1009 / 4021 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 5021 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'11" (+00'54") | 1003 / 6025 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1008 / 7033 | 187 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1007 / 8041 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'17" | 1007 / 9048 | 185 / 101 |
| 10 | | 06'02" (+00'45") | 1007 / 10056 | 180 / 91 |
| 11 | | 06'25" (+01'08") | 111 / 10167 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.19 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'33" | 00:13'58" |
| 3 | 06'23" | 00:20'21" |
| 4 | 06'26" | 00:26'47" |
| 5 | 06'13" | 00:33'00" |
| 6 | 06'13" | 00:39'13" |
| 7 | 05'18" | 00:44'31" |
| 8 | 05'33" | 00:50'04" |
| 9 | 05'20" | 00:55'24" |
| 10 | 06'05" | 01:01'29" |
| 10.1 | 06'52" | 01:02'15" |
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