6.6 km | 06:42:08 | 60:42/km日期: 2023-09-22 08:54 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 98'18" / 39'26" / 156'40" / 02'21" / 47'00" / 88'38" / 46'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:38'18" (+37'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'54" (+27'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:57'59" (+57'15") | 454 / 2454 |
| 4 | | 01:26'15" (+25'31") | 1000 / 3454 |
| 5 | | 00'44" | 1000 / 4454 |
| 6 | | 48'12" (+47'28") | 1000 / 5454 |
| 7 | | 01:18'46" (+18'02") | 1000 / 6454 |
| 8 | | 49'08" (+48'24") | 168 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 98'18" | 01:38'18" |
| 2 | 39'26" | 02:17'44" |
| 3 | 156'40" | 04:54'24" |
| 4 | 02'21" | 04:56'45" |
| 5 | 47'00" | 05:43'45" |
| 6 | 88'38" | 07:12'23" |
| 6.6 | 45'59" | 07:41'03" |
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