鄭勝仁 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
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12.3 km | 01:01:47 | 05:01/km

日期: 2016-04-01 17:27 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 04'54" / 04'48" / 04'56" / 04'48" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 05'26" /

距離路跑

4月累積里程 : 75.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張秀雲, 籃振平和其他 4 人說推

·

ykl 晚安~運動愉快！

2016-04-01 18:47 ·

鄭勝仁謝謝

2016-04-01 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	04'48"	00:14'47"
4	04'56"	00:19'43"
5	04'48"	00:24'31"
6	05'04"	00:29'35"
7	05'04"	00:34'39"
8	05'04"	00:39'43"
9	05'12"	00:44'55"
10	05'06"	00:50'01"
11	05'04"	00:55'05"
12	05'01"	01:00'06"
12.3	05'22"	01:01'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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