Umin (巫明) 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 00:50:27 | 08:20/km

日期: 2016-04-03 16:31 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'41" / 08'30" / 07'40" / 08'14" / 08'00" / 08'59" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'40" (+00'57")

989 / 989

2

08'28"

(17'03")

08'26" (+00'43")

1002 / 1992

3

07'45"

(24'48")

07'43"

1002 / 2995

4

08'17"

(33'05")

08'12" (+00'29")

1008 / 4003

5

08'00"

(41'05")

07'57" (+00'14")

1004 / 5007

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'30"	00:17'11"
3	07'40"	00:24'51"
4	08'14"	00:33'05"
5	08'00"	00:41'05"
6	08'59"	00:50'04"
6.0	08'07"	00:50'27"

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