2.4 km | 00:11:31 | 04:42/km日期: 2023-09-24 08:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'49" / 04'40" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'36") | 88 / 88 |
| 2 | | 05'07" (+01'40") | 111 / 199 |
| 3 | | 03'52" (+00'25") | 95 / 295 |
| 4 | | 06'14" (+02'47") | 109 / 404 |
| 5 | | 04'06" (+00'39") | 92 / 496 |
| 6 | | 05'34" (+02'07") | 110 / 606 |
| 7 | | 03'49" (+00'22") | 97 / 704 |
| 8 | | 05'41" (+02'14") | 107 / 811 |
| 9 | | 03'42" (+00'15") | 95 / 907 |
| 10 | | 05'29" (+02'02") | 109 / 1016 |
| 11 | | 03'46" (+00'19") | 93 / 1110 |
| 12 | | 05'17" (+01'50") | 111 / 1221 |
| 13 | | 03'55" (+00'28") | 93 / 1314 |
| 14 | | 05'35" (+02'08") | 112 / 1427 |
| 15 | | 03'44" (+00'17") | 92 / 1519 |
| 16 | | 05'26" (+01'59") | 116 / 1635 |
| 17 | | 03'45" (+00'18") | 93 / 1728 |
| 18 | | 05'13" (+01'46") | 113 / 1841 |
| 19 | | 03'38" (+00'11") | 94 / 1935 |
| 20 | | 05'27" (+02'00") | 106 / 2041 |
| 21 | | 03'27" | 98 / 2140 |
| 22 | | 05'13" (+01'46") | 107 / 2247 |
| 23 | | 03'44" (+00'17") | 93 / 2341 |
| 24 | | 05'20" (+01'53") | 108 / 2449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.02 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'40" | 00:09'29" |
| 2.4 | 04'31" | 00:11'31" |
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