5.6 km | 01:07:56 | 12:14/km日期: 2023-09-25 05:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 12'47" / 13'16" / 12'57" / 11'33" / 11'10" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 13'16" | 00:26'03" |
| 3 | 12'57" | 00:39'00" |
| 4 | 11'33" | 00:50'33" |
| 5 | 11'10" | 01:01'43" |
| 5.6 | 10'22" | 01:07'27" |
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