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Celine
台北市
ID 2686
836 位追隨者
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Celine
25.9 km
|
01:08:51
|
22.6 km/h
日期:
2013-07-30 21:13
-
總爬升:
113 m
-
地點:
基隆河河濱
-
卡路里:
1679 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.22 (-6.84)
999 / 999
2
02'41"
(05'39")
22.78 (-4.28)
1014 / 2013
3
02'59"
(08'38")
20.00 (-7.07)
991 / 3005
4
03'00"
(11'38")
20.22 (-6.84)
1008 / 4013
5
03'00"
(14'38")
20.22 (-6.84)
1006 / 5020
展開計圈分析
6
02'44"
(17'22")
21.95 (-5.12)
997 / 6017
7
02'33"
(19'55")
23.84 (-3.23)
1013 / 7030
8
02'26"
(22'21")
24.49 (-2.58)
987 / 8018
9
02'22"
(24'43")
25.90 (-1.17)
1017 / 9036
10
02'22"
(27'05")
25.90 (-1.17)
1016 / 10052
11
02'26"
(29'31")
24.83 (-2.24)
1001 / 11054
12
02'37"
(32'08")
23.23 (-3.84)
1011 / 12065
13
02'30"
(34'38")
23.53 (-3.54)
974 / 13039
14
02'21"
(36'59")
26.09 (-0.98)
1021 / 14061
15
02'25"
(39'24")
24.83 (-2.24)
995 / 15056
16
02'33"
(41'57")
23.23 (-3.84)
983 / 16040
17
02'42"
(44'39")
22.50 (-4.57)
1009 / 17049
18
02'34"
(47'13")
23.68 (-3.38)
1011 / 18061
19
02'31"
(49'44")
24.16 (-2.91)
1008 / 19069
20
02'41"
(52'25")
23.08 (-3.99)
1026 / 20095
21
02'28"
(54'53")
24.32 (-2.74)
996 / 21092
22
02'25"
(57'18")
25.17 (-1.89)
1008 / 22100
23
03'18"
(01:00'36")
18.09 (-8.98)
990 / 23091
24
02'17"
(01:02'53")
27.07
1024 / 24115
25
02'25"
(01:05'18")
24.49 (-2.58)
981 / 25097
26
03'33"
(01:08'51")
15.79 (-11.28)
933 / 26031
騎車沿路還是臭氣充天, 雖說死魚都撈走了, 但還是漫天臭氣, 騎起來好不舒服哦....那跑步的人不就快窒息嗎??
7月累積里程 :
201.16 km
XT 上傳
| 11 years ago
李宏益
,
自由
和其他
81
人說推
·
留言
紀小雄
Celine大,上星期三、六、日三天都有去跑步,星期三比較嚴重,星期六、日已經好些了啦!不過,臭味能未消散,尤其是大直橋附近!
2013-07-31 16:38 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
-1.8 %
2
22.9
2.0 %
3
19.9
-2.0 %
4
20.0
-1.1 %
5
20.3
-1.5 %
6
21.6
1.2 %
7
23.8
-1.1 %
8
24.7
-3.4 %
9
25.9
3.3 %
10
25.4
1.3 %
11
24.8
-0.7 %
12
23.4
2.6 %
13
23.1
3.7 %
14
26.5
-0.4 %
15
24.8
-0.9 %
16
23.2
1.2 %
17
22.5
-0.5 %
18
23.2
-0.8 %
19
24.3
2.2 %
20
22.6
-0.6 %
21
24.2
1.5 %
22
25.5
1.2 %
23
17.8
-1.1 %
24
27.7
-1.3 %
25
24.3
1.2 %
26
16.1
9.4 %
25.9
-81.9
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
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5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
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|
01:09:34
|
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7.7 km
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00:48:51
|
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00:42:36
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|
02:32:13
|
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