9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km日期: 2023-09-27 19:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9296 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3003 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 4004 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 6009 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7009 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 8010 | 185 / 95 |
| 9 | | 06'31" (+01'05") | 990 / 9001 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.91 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'31" | 00:22'01" |
| 5 | 05'28" | 00:27'29" |
| 6 | 05'31" | 00:33'00" |
| 7 | 05'30" | 00:38'30" |
| 8 | 05'37" | 00:44'07" |
| 9 | 06'22" | 00:50'29" |
| 9.0 | 105'12" | 00:50'41" |
留言 
展開計圈分析
