草草 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:35:39 | 05:54/km

日期: 2016-04-04 17:51 - 地點: 大美 - 天氣: 熱呼呼 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'16" / 05'26" / 05'49" / 05'51" / 06'12" / 05'52" / 07'46" /

基本訓練
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傍晚的鄉間小路，蚊子太多會進眼睛或嘴巴！感覺不是很舒服⋯⋯

4月累積里程 : 116.45 km

ascis gel-kayand 22 累積 : 212.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

t a i c, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'26"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	05'51"	00:23'22"
5	06'12"	00:29'34"
6	05'52"	00:35'26"
6.0	07'39"	00:35'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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