8.0 km | 00:45:31 | 05:41/km日期: 2023-03-07 18:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 533 Cal
Pace: 05'23" / 05'40" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'40" | 00:11'03" |
| 3 | 05'51" | 00:16'54" |
| 4 | 05'52" | 00:22'46" |
| 5 | 05'44" | 00:28'30" |
| 6 | 05'41" | 00:34'11" |
| 7 | 05'41" | 00:39'52" |
| 8 | 05'37" | 00:45'29" |
| 8.0 | 06'46" | 00:45'31" |
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