洪緗緁 2023/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪緗緁台中
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4.3 km | 00:46:53 | 10:51/km

日期: 2023-09-23 17:26 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 14'20" / 07'53" / 08'30" / 11'42" / 14'03" /

台中

洪緗緁

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洪緗緁

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洪緗緁

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基本訓練
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帶著臭小孩一路拖著跑😂

9月累積里程 : 22.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Leo Chiang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	07'53"	00:22'13"
3	08'30"	00:30'43"
4	11'42"	00:42'25"
4.3	14'12"	00:46'55"

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