6.3 km | 00:38:12 | 06:05/km日期: 2023-09-27 04:32 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'55" / 06'06" / 05'57" / 05'46" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
198.02 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 39 PRM 累積 :
868.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'55" | 00:19'43" |
| 4 | 06'06" | 00:25'49" |
| 5 | 05'57" | 00:31'46" |
| 6 | 05'46" | 00:37'32" |
| 6.3 | 04'51" | 00:38'51" |
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