5.9 km | 00:57:26 | 09:46/km日期: 2023-09-29 05:35 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 109 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 10'19" / 08'42" / 08'43" / 09'07" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+04'16") | 877 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 587.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 10'19" | 00:16'39" |
| 3 | 08'42" | 00:25'21" |
| 4 | 08'43" | 00:34'04" |
| 5 | 09'07" | 00:43'11" |
| 5.9 | 12'55" | 00:54'31" |
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