5.0 km | 00:27:50 | 05:33/km日期: 2016-04-06 20:22 - 總爬升: 190 m - 天氣: hot - 平均心率: 169 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 03'22" / 05'36" / 05'16" / 05'58" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.36 km 
Adidas FeaTher 4 累積 :
658.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 05'36" | 00:08'58" |
| 3 | 05'16" | 00:14'14" |
| 4 | 05'58" | 00:20'12" |
| 5 | 05'49" | 00:26'01" |
| 5.0 | 04'15" | 00:26'03" |
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