3.4 km | 00:27:02 | 07:55/km日期: 2023-09-26 20:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'46" / 08'29" / 08'27" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'47") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'29" | 00:16'15" |
| 3 | 08'27" | 00:24'42" |
| 3.4 | 11'39" | 00:29'31" |
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