6.4 km | 00:37:57 | 05:55/km日期: 2016-03-14 22:38 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'39" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'31") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 05'41" | 00:23'58" |
| 5 | 05'47" | 00:29'45" |
| 6 | 05'39" | 00:35'24" |
| 6.4 | 06'10" | 00:37'57" |
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