10.7 km | 01:07:57 | 06:21/km日期: 2023-09-30 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 07'08" / 05'30" / 05'47" / 06'02" / 05'51" / 05'46" / 06'57" / 06'23" / 06'18" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 05'30" | 00:20'13" |
| 4 | 05'47" | 00:26'00" |
| 5 | 06'02" | 00:32'02" |
| 6 | 05'51" | 00:37'53" |
| 7 | 05'46" | 00:43'39" |
| 8 | 06'57" | 00:50'36" |
| 9 | 06'23" | 00:56'59" |
| 10 | 06'18" | 01:03'17" |
| 10.7 | 06'46" | 01:07'57" |
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