陳彥夫 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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5.2 km | 00:32:33 | 06:16/km

日期: 2016-04-08 22:09 - 地點: 頭份市 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 05'56" / 06'11" / 06'06" / 06'09" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'58" (+01'01")

975 / 975

2

05'35"

(12'23")

05'57"

937 / 1912

3

06'12"

(18'35")

06'11" (+00'14")

1000 / 2912

4

06'02"

(24'37")

05'59" (+00'02")

1007 / 3919

5

06'02"

(30'39")

06'04" (+00'07")

993 / 4913

6

01'54"

(32'33")

06'58" (+01'01")

272 / 5185

頭份家附近街道夜跑一圈 5.2km

4月累積里程 : 100.89 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

謝浚溢, 徐信發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'56"	00:12'55"
3	06'11"	00:19'06"
4	06'06"	00:25'12"
5	06'09"	00:31'21"
5.2	06'27"	00:32'33"

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