邱吉 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱吉新竹
ID 246563

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10.4 km | 01:08:01 | 06:32/km

日期: 2016-04-04 06:26 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 05'40" / 06'27" / 06'03" / 06'01" / 06'35" / 08'00" / 06'22" / 06'41" / 06'46" / 05'57" / 08'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.59 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉邦駿, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'27"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	06'01"	00:24'11"
5	06'35"	00:30'46"
6	08'00"	00:38'46"
7	06'22"	00:45'08"
8	06'41"	00:51'49"
9	06'46"	00:58'35"
10	05'57"	01:04'32"
10.4	08'33"	01:08'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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