6.7 km | 01:03:47 | 09:31/km日期: 2023-09-30 06:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'25" / 08'10" / 08'16" / 08'31" / 08'33" / 13'54" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+04'31") | 699 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'10" | 00:18'35" |
| 3 | 08'16" | 00:26'51" |
| 4 | 08'31" | 00:35'22" |
| 5 | 08'33" | 00:43'55" |
| 6 | 13'54" | 00:57'49" |
| 6.7 | 12'41" | 01:06'41" |
展開計圈分析
留言 
