12.0 km | 01:28:31 | 07:21/km日期: 2023-09-27 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'14" / 07'18" / 07'25" / 07'21" / 07'19" / 07'20" / 07'20" / 07'12" / 07'23" / 07'18" / 07'03" / 06'37" / 70'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'18" | 00:14'32" |
| 3 | 07'25" | 00:21'57" |
| 4 | 07'21" | 00:29'18" |
| 5 | 07'19" | 00:36'37" |
| 6 | 07'20" | 00:43'57" |
| 7 | 07'20" | 00:51'17" |
| 8 | 07'12" | 00:58'29" |
| 9 | 07'23" | 01:05'52" |
| 10 | 07'18" | 01:13'10" |
| 11 | 07'03" | 01:20'13" |
| 12 | 06'37" | 01:26'50" |
| 12.0 | 67'36" | 01:28'31" |
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