Glen Chung 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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2.9 km | 00:18:23 | 06:21/km

日期: 2016-04-09 16:14 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 06'14" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

996 / 996

2

06'14"

(12'24")

06'15" (+00'04")

996 / 1993

3

05'59"

(18'23")

06'38" (+00'27")

900 / 2893

Easy JOG。 😊😊😊

4月累積里程 : 192.05 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

廖書柏, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
2.9	06'34"	00:18'23"

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