5.0 km | 00:22:22 | 04:27/km日期: 2023-10-03 04:35 - 平均心率: 187 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3942 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 04'32" / 04'17" / 04'11" / 04'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+01'01") | 1003 / 1003 | 169 / 114 |
| 2 | | 04'32" (+00'26") | 1001 / 2005 | 174 / 126 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 1002 / 3008 | 178 / 130 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 4008 | 179 / 133 |
| 5 | | 04'06" | 1003 / 5012 | 180 / 134 |
| 6 | | 05'03" (+00'57") | 9 / 5022 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'32" | 00:09'41" |
| 3 | 04'17" | 00:13'58" |
| 4 | 04'11" | 00:18'09" |
| 5 | 04'05" | 00:22'14" |
| 5.0 | 05'53" | 00:22'22" |
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