5.3 km | 00:42:44 | 08:08/km日期: 2023-10-05 13:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 07'43" / 08'41" / 08'09" / 08'18" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.60 km 
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'43" | 00:15'18" |
| 3 | 08'41" | 00:23'59" |
| 4 | 08'09" | 00:32'08" |
| 5 | 08'18" | 00:40'26" |
| 5.3 | 07'20" | 00:42'17" |
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