13.2 km | 01:18:02 | 05:54/km日期: 2023-10-05 19:59 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'13" / 06'04" / 06'13" / 05'53" / 05'56" / 05'42" / 05'29" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'28" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.01 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 06'13" | 00:31'17" |
| 6 | 05'53" | 00:37'10" |
| 7 | 05'56" | 00:43'06" |
| 8 | 05'42" | 00:48'48" |
| 9 | 05'29" | 00:54'17" |
| 10 | 05'40" | 00:59'57" |
| 11 | 05'39" | 01:05'36" |
| 12 | 05'40" | 01:11'16" |
| 13 | 05'28" | 01:16'44" |
| 13.2 | 05'53" | 01:18'02" |
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