黃建璋 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃建璋台中
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8.7 km | 01:00:40 | 06:59/km

日期: 2016-04-02 21:07 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 07'00" / 07'32" / 07'12" / 07'32" / 07'56" / 07'44" / 06'28" / 07'41" /

4月累積里程 : 65.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'00"	00:13'56"
3	07'32"	00:21'28"
4	07'12"	00:28'40"
5	07'32"	00:36'12"
6	07'56"	00:44'08"
7	07'44"	00:51'52"
8	06'28"	00:58'20"
8.7	07'41"	01:03'29"

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成績 : 01:07:05

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