5.2 km | 00:33:25 | 06:24/km日期: 2023-10-06 08:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'42" / 08'48" / 06'21" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+04'09") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.40 km 
HOKA BONDI X 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'42" | 00:16'21" |
| 4 | 08'48" | 00:25'09" |
| 5 | 06'21" | 00:31'30" |
| 5.2 | 09'25" | 00:33'26" |
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