6.6 km | 01:11:29 | 10:51/km日期: 2023-10-07 09:47 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 00'59" / 10'11" / 08'58" / 08'37" / 10'11" / 20'16" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'14" (+12'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'44") | 580 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.05 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
642.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 10'11" | 00:11'10" |
| 3 | 08'58" | 00:20'08" |
| 4 | 08'37" | 00:28'45" |
| 5 | 10'11" | 00:38'56" |
| 6 | 20'16" | 00:59'12" |
| 6.6 | 09'30" | 01:04'43" |
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