Ming hung Lee 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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3.0 km | 00:17:52 | 05:53/km

日期: 2016-04-14 16:26 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3066 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'09")

1008 / 1008

172 / 97

2

05'50"

(11'49")

05'47"

1007 / 2015

172 / 100

3

05'53"

(17'42")

05'52" (+00'05")

1000 / 3016

169 / 100

4

00'10"

(17'52")

06'33" (+00'46")

25 / 3041

168 / 90

下雨就算了還一直打雷…

4月累積里程 : 80.34 km

母子鱷魚夾腳拖一代小紫累積 : 409.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳彥旭, Snow Ho 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'56"	00:17'42"
3.0	06'33"	00:17'52"

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