7.1 km | 01:03:10 | 08:51/km日期: 2023-10-06 06:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10808 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'54" / 08'52" / 08'53" / 08'45" / 08'34" / 09'00" / 08'50" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+00'16") | 1000 / 1000 | 168 / 66 |
| 2 | | 08'53" (+00'16") | 1001 / 2002 | 170 / 65 |
| 3 | | 08'55" (+00'18") | 1000 / 3002 | 171 / 65 |
| 4 | | 08'45" (+00'08") | 1001 / 4004 | 172 / 66 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5004 | 172 / 67 |
| 6 | | 09'01" (+00'24") | 1000 / 6004 | 171 / 64 |
| 7 | | 08'51" (+00'14") | 1001 / 7005 | 170 / 66 |
| 8 | | 08'53" (+00'16") | 127 / 7133 | 169 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'52" | 00:17'46" |
| 3 | 08'53" | 00:26'39" |
| 4 | 08'45" | 00:35'24" |
| 5 | 08'34" | 00:43'58" |
| 6 | 09'00" | 00:52'58" |
| 7 | 08'50" | 01:01'48" |
| 7.1 | 10'13" | 01:03'10" |
7073.6 km | 
196.3 km
展開計圈分析
留言 
