6.0 km | 00:56:17 | 09:20/km日期: 2023-10-08 19:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'16" / 07'43" / 08'51" / 10'52" / 10'28" / 10'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1003 / 1003 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'44" (+00'30") | 1004 / 2007 | 161 / 79 |
| 3 | | 08'57" (+01'43") | 1001 / 3008 | 144 / 77 |
| 4 | | 10'54" (+03'40") | 1001 / 4009 | 127 / 71 |
| 5 | | 10'22" (+03'08") | 1000 / 5010 | 112 / 85 |
| 6 | | 10'45" (+03'31") | 1000 / 6010 | 125 / 73 |
| 7 | | 11'54" (+04'40") | 18 / 6028 | 73 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.82 km 
Brooks glycerin 20 累積 :
2959.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'43" | 00:14'59" |
| 3 | 08'51" | 00:23'50" |
| 4 | 10'52" | 00:34'42" |
| 5 | 10'28" | 00:45'10" |
| 6 | 10'38" | 00:55'48" |
| 6.0 | 16'36" | 00:56'17" |
展開計圈分析
留言 
