7.1 km | 00:48:26 | 06:48/km日期: 2023-10-08 06:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'51" / 06'30" / 06'50" / 06'49" / 20'01" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'51" | 00:20'58" |
| 4 | 06'30" | 00:27'28" |
| 5 | 06'50" | 00:34'18" |
| 6 | 06'49" | 00:41'07" |
| 7 | 20'01" | 01:01'08" |
| 7.1 | 06'31" | 01:01'50" |
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